Dia Nacional de Combate ao Fumo: identificação de gatilhos e acompanhamento médico para ficar longe do vício

O Dia Nacional de Combate ao Fumo (29 de agosto) tem como objetivo promover ações de conscientização sobre os danos do hábito de fumar na vida dos cidadãos. No Brasil, 443 pessoas morrem a cada dia por causa do tabagismo, de acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA). Contudo, com determinados cuidados e auxílio médico, qualquer pessoa pode parar de consumir a nicotina e desfrutar de uma vida plena e saudável.

E é possível diminuir os malefícios do fumo tanto para o recém iniciado como também para o usuário de mais tempo. De acordo com o Chefe do Serviço de Pneumologia do HSL, Dr. José Miguel Chatkin, os benefícios podem ser sentidos em curto prazo. “Se a pessoa teve um infarto por ser fumante, e parar de fumar, em questão de meia hora a pressão arterial e o ritmo cardíaco começam a melhorar. À medida que o tempo passa os benefícios começam a aparecer.” Estes resultados aparecem até mesmo em pacientes que já possuem tumores ou quaisquer doenças.

Em vinte e quatro horas, segundo ele, começa a diminuição do risco de infarto ou Acidente Vascular Cerebral (AVC). Em 48 horas, inicia-se a recuperação do olfato e paladar. Em 7 dias, há melhora da circulação periférica e, a partir de cinco anos do fim do vício, há diminuição da frequência de surgimento de câncer. Se o paciente não possui nenhuma doença, os benefícios começam anteriormente. A cessação do tabagismo ajuda no controle de inúmeras doenças tabaco-relacionadas. “Há diminuição nas chances de haver novo tumor e possibilidades de metástases, diminuição de efeitos adversos de quimioterapia e radioterapia, melhor evolução em um possível, pós-operatório, além da melhora na qualidade de vida e a sensação de estar contribuindo para o seu bem-estar junto aos médicos”, ressalta o especialista.

Ele também explica que a nicotina e seu efeito viciante não estão apenas nos cigarros comuns, mas, também, presentes nos narguilés, dispositivo usado no fumo de essências e tabaco e que corresponde a 100 cigarros tradicionais. Além disso, o cigarro eletrônico também pode ser considerado um vilão, com um vapor maléfico para saúde.

Opção por uma vida sem o fumo

O processo de cessar o consumo do tabaco é individual e gradativo e existem diversos jeitos de o paciente alcançar esta meta. O primeiro é conscientizar o paciente e a família de que o tabagismo é uma doença, assim como o câncer, pneumonia ou quaisquer outras enfermidades. Por isso, é imprescindível o auxílio médico neste caminho, afinal, apenas um especialista poderá entender a melhor forma de trilhar este caminho rumo à saúde.

Um dos degraus desta escada na qual o paciente e o especialista irão caminhar juntos é o autoconhecimento. “É preciso entender quais são os motivos pelos quais o paciente decide fumar e o que o leva a este caminho. E, de mãos dadas, o médico irá entender quais são os “gatilhos” do paciente, e ajudá-lo com terapia cognitivo comportamental e com as medicações necessárias”, complementa o médico.

Caso você queira um acompanhamento dos nossos especialistas, o Espaço Saúde Marcelino Champagnat conta com atendimento de pneumologistas que atuam com outros profissionais, em atendimento multidisciplinar. O telefone para agendamentos é o (51) 98504-6469.

Texto por: Paula Neiman