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Centro de Reabilitação

Serviços – Programa de Prevenção à Recidiva de Lesões e Melhora da Qualidade de Vida

  • Atendimento: Particular


Programa

Composto por exercícios físicos supervisionados por fisioterapeuta e educador físico, tem o objetivo de prevenir a recidiva de lesões musculoesqueléticas e desenvolver o hábito da atividade física no público interessado.

O treinamento é realizado em grupos com a supervisão de um Educador físico ou Fisioterapeuta. As sessões têm a duração de 45 minutos. Recomenda-se que programa de exercício seja realizado entre duas e três vezes por semana.


Público alvo

Aberto ao público e destinado, principalmente, a quem estava em processo de reabilitação e deseja iniciar ou manter o hábito da atividade física.


Indicações

Indicado para fumantes, sedentários, portadores de diabetes, colesterol elevado, obesidade ou sobrepeso, hipertensos, indivíduos que vivem sob estresse físico e emocional ou outras condições clínicas. Além disso, pode ser aplicado em homens e mulheres aparentemente saudáveis que queiram aprimorar a sua capacidade funcional. Indicado para todos aqueles que desejam uma vida mais saudável.


Objetivos

  • Saúde e Bem-Estar;
  • Melhorar o desempenho funcional;
  • Aprimorar o condicionamento aeróbico;
  • Ganhar força muscular;
  • Melhorar e ganhar flexibilidade;
  • Melhorar equilíbrio e propriocepção.


Estrutura

A área dispõe de esteiras e bicicletas ergométricas, suporte de oxigênio e equipamentos para ganho de força e equilíbrio.

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